Recommandations pour les travailleurs en plein air

• Commencez votre journée de travail plus tôt et occupez-vous des tâches les plus lourdes et difficiles aux heures plus fraîches.
   
• Faîtes des pauses régulières, à l’ombre et hydratez-vous plus que d’habitude.
   
• Couvrez-vous la tête avec un chapeau ou une casquette. Evitez de travailler torse nu et privilégiez des vêtements amples, clairs et légers (le coton permet une meilleure évaporation de la sueur). Portez des lunettes de soleil.
   
• Evitez le contact direct avec des surfaces métalliques qui pourraient vous brûler de par leur contact avec le soleil.
   
• Soyez attentifs à vos collègues de travail et à d’éventuels symptômes qui indiqueraient un coup de chaleur (crampes musculaires, vertiges, confusion, nausées, vomissements,…)